• Moda na operacje plastyczne

    W obecnych czasach panuje kult wyglądu i nie można się z tym nie zgodzić. Oczywiście nie polega to na tym, że wygląd nasz jest najważniejszy, ale jednak odgrywa on bardzo ważną rolę w naszym życiu i pomaga osiągać dużo więcej. Jeżeli ktoś posiada kompleksy na tle swojego wyglądu, to w większości przypadków wpada w różne […]

    Read more »
  • Strach ma wielkie oczy

    To jedno z miejsc, gdzie trudno zaciągnąć nawet największego śmiałka. Jeżeli zaniedbujemy zęby, wizyta tam może być prawdziwą gehenną. Mowa oczywiście o stomatologu. Każdy marzy o hollywoodzkim uśmiechu, jednak, aby go uzyskać trzeba włożyć w to trochę pracy, a zacząć należy oczywiście od regularnego szczotkowania zębów. Do wyboru mamy cały wachlarz możliwości jakie możemy zastosować […]

    Read more »
  • Leki na przeziębienie. Nasi sprzymierzeńcy w walce z infekcjami

    Leki na przeziębienie Codziennie zmagamy się z różnymi problemami, a ich nawarstwianie się powoduje, że cierpi na tym nasze zdrowie. Zbyt wiele obowiązków na głowie, ciągły stres, przepracowanie, używki, niedobór warzyw, owoców i wartościowych produktów odżywczych w diecie, prowadzi do różnych infekcji. Oczywiście najłatwiej nabawić się ich jesienią i zimą. Substancje czynne W chłodniejsze miesiące […]

    Read more »
  • Sklep ze zdrową żywnością

    Nie warto jest jednak całkowicie i diametralnie rezygnować ze smaków, które towarzyszyły nam przez lata. Wprowadzajmy nowe aromaty powoli, lecz sukcesywnie. Jeśli przeszedłeś na wegetarianizm, całkiem prawdopodobne jest, że masz w swoim otoczeniu innych „bezmięsnych” ludzi. Warto jest zaprosić je do wspólnego gotowania. Spędzisz przy tym miły czas jednocześnie ucząc się przyrządzania nowych potraw. Zdobywajmy […]

    Read more »
  • Jak przejść na dietę wegetariańską?

    Do niedawna kojarzony z dziwactwem, niezrozumiały i wyśmiewany. Obecnie coraz popularniejszy, uznawany za zdrowy i prawidłowy, wręcz modny tryb odżywiania. Wegetarianizm, bo o nim mowa, gości w coraz większej liczbie domów oraz w menu znanych, topowych restauracji. Coraz więcej osób decyduje się na usunięcie ze swojej diety nie tylko mięsa, lecz również ryb i owoców […]

    Read more »
  • Cel: Uczyć ludzi dostrzegania osobowości

    Myślę, że na kursach przedmałżeńskich, i nie tylko tam, powinno się uczyć ludzi dostrzegania osobowości, a nie mówić o grzechach małżeństwa. Osobowość kobiety jest bardzo ciekawa i odmienna od osobowości mężczyzny. Dlatego ważne jest poznanie osobowości przyszłej żony, a nie tylko jej kształtów. Myślę, że osobowość kobiety jest o wiele ciekawsza od jej ciała. Dlatego […]

    Read more »
  • Dialog czy negocjacje?

    Do tej pory wydawało nam się, że ze sobą rozmawiamy. Tymczasem po doświadczeniu prawdziwego dialogu doszliśmy do wniosku, że prowadziliśmy ze sobą co najwyżej negocjacje. Słowa, pod którymi wielu z nas mogłoby się podpisać. No właśnie… Rozmawiamy, czy konsultujemy, negocjujemy, informujemy czy też opiniujemy? Którą formę komunikacji wybieramy najczęściej w naszych relacjach? W jaki sposób […]

    Read more »
  • Efekty małych kroków powtarzanych setki razy

    Jeżeli w danym momencie jakieś rozwiązanie przekracza nasze możliwości i siły, sięgajmy do małych kroków, one poprowadzą nas do celu. Efekty przynoszą również proste słowa, małe kroki powtarzane setki razy. O prostym sposobie rozmowy z Bogiem w Prostej Modlitwie pisze Joachim Badeni. Różaniec jest wielką modlitwą Zachodu. Ale to jest modlitwa trudna. Łatwiejsza jest modlitwa […]

    Read more »
  • Ewangelizacja „na żebraka”

    Jeszcze rok temu wydawało mi się, że nie nadaję się do żadnego ewangelizowania. W lutym ubiegłego roku usłyszałam jednak o pomyśle letniej ewangelizacji wzdłuż wybrzeża. Grupa miała pójść tak, jak pierwsi apostołowie: bez jedzenia, pieniędzy, bez umówionych noclegów, bez transportu do kolejnych miejscowości. Nazwano tę wyprawę „ewangelizacją na żebraka”. Z jednej strony bardzo chciałam się […]

    Read more »
  • Jak rozpoznać przemoc

    „Przecież chciałem dobrze” – słyszymy często od pacjentów w zaciszu gabinetu. Słowo „przemoc” z trudem przechodzi im przez gardło, o wiele łatwiej powiedzieć: „jestem stanowczy” albo po prostu, że „nic się nie dzieje”. Granica między troską a krzywdą bywa jednak niewyraźna, a skutki stosowania przemocy wobec bliskich osób bywają bardzo dotkliwe. Definicja W Polsce przemoc […]

    Read more »
  • Kariera, rozwój i awans w Twojej mocy

    Kariera, rozwój i awans zawodowy wiążą się z szacunkiem do samego siebie i poczuciem własnej wartości. Każdemu zdarzają się błędy w pracy. 101 błędów popełnianych przez kobiety, które nieświadomie niszczą własną karierę opisał Lois. P. Frankel w książce Grzeczne dziewczynki nie awansują. Na podstawie tej pozycji opracowaliśmy pytania, które pomogą Ci uświadomić sobie znaczenie Twojej […]

    Read more »
  • Lubię pracę, jest dobrem

    Lubię pracę. Bardzo. Praca jest dobrem. Dzięki niej poznaję kolejnych wartościowych ludzi wokół, ale też zmagam się z trudnościami i z własną słabością. Człowiek staje się poprzez pracę, przeczytałam kiedyś. Wartość i sens mojej pracy dla mnie samej i dla ludzi, którzy z niej korzystają zawsze miała dla mnie duże znaczenie. Kto odnosi korzyść z […]

    Read more »
  • Małe zawiniątko

    Dostajesz małe zawiniątko. W nim zamknięte oczy. Opuchnięte. Wszystko opuchnięte. Pomarszczone. Szukasz jakichś rysów. Twoich najlepiej. Ale trudno wypatrzeć cokolwiek. Także w sobie. Miłość zwłaszcza. Bo choć czekałeś długich kilka miesięcy, to jak możesz powiedzieć, że kochasz. Nie znasz przecież. Pierwszy raz widzisz. Więc jak masz to czuć? I nagle boisz się, że pełnią najlepszego […]

    Read more »
  • Nie przeszkadzaj dziecku dorosnąć

    Jeszcze 20 czy 30 lat temu rodzice nie poświęcali dzieciom tyle uwagi, co dziś. Nie poszukiwali dla swoich pociech dodatkowych zajęć z myślą o ich przyszłości, nie lękali się aż tak bardzo o ich bezpieczeństwo pod­czas zabawy itd. To chyba dobrze, że zauważamy potrzeby dziecka, że tak troszczymy się o jego rozwój, że jest ono […]

    Read more »
  • O efektach pracy i braku efektów: Komu zaufałem?

    Efekty naszej pracy, wysiłków, starań, czy walki przychodzą po czasie, a niekiedy w ogóle. Łatwo wtedy zwątpić i zaniechać jakichkolwiek działań. „To co ja miałam zrobić?” słyszymy nieraz jako usprawiedliwienie zaprzestania pracy nad problemem i wytłumaczenie, iż dana sytuacja była bez wyjścia. Jeśli jednak, jako ludzie wierzący, powierzymy sam nasz wysiłek jako modlitwę, nadal dając […]

    Read more »
  • Oni są sakramentem

    z o. Mirosławem Pilśniakiem, dominikaninem, duszpasterzem rodzin, prezesem fundacji Sto Pociech, rozmawia Marta Wielek Znakiem jakiej rzeczywistości w Bogu jest małżeństwo? Co się właściwie dzieje, gdy ludzie się pobierają? Następuje coś takiego, jak duchowe stworzenie tych dwojga na nowo jako jedność. Pan Bóg od tej pory widzi ich w taki sposób. Czasami my też możemy […]

    Read more »
  • Opowieść o małżeństwie spełnionym

    W „Posłańcu Matki Bożej z La Sallette” przeczytałem, że jest w Hercegowinie miejscowość, która nazywa się Siroki Brijeg. Słynie z tego, że nie ma tam żadnych rozwodów. Ma to związek ze specyficznym rytuałem, jaki towarzyszy tam sakramentowi małżeństwa. Kiedy narzeczeni przychodzą do kościoła, kapłan nie mówi do nich: „To jest twoja wybranka / wybranek”, ale: […]

    Read more »
  • Intymne związki DDA

    Dorosłe dzieci alkoholików nie miały dobrego wzoru funkcjonowania rodziny. Bliskość nie kojarzy im się dobrze, najczęściej utożsamiają ją z kontrolą, silną lojalnością, brakiem sekretów, czasem agresją. W domu Anety, która obserwowała jak świat matki kręci się wokół picia ojca, miłość oznaczała poświęcenie, wyrzeczenie się siebie i cierpienie. Dokonywało się to w izolacji od świata, bez […]

    Read more »
  • Potencjał czy formalność? O co chodzi z tym ślubem?

    Ślub to czysta formalność, słyszymy często. Tymczasem sakrament to potencjał, który możemy świadomie wykorzystywać i rozwijać, albo nie wykorzystywać go nigdy, nie dowiedziawszy się, jakim atutem dysponujemy. Ślub nie wniósł do naszego związku nic nowego, wiele się nie zmieniło, słyszymy niejednokrotnie od naszych dobrych znajomych. Formalność dla zadowolenia rodziców. Tymczasem ślub dokonuje zasadniczej zmiany na […]

    Read more »
  • Projekt i rozwój mają wspólny mianownik: cel

    Projekt i rozwój mają łączący je wspólny mianownik. Cel jako koło napędowe podejmowanych działań. Zdefiniowanie celu w określonym zakresie pomaga nam w wyborze działań i priorytetów. Nawet maleńkie kroki w kierunku celu pomagają nam uniknąć stania w miejscu i regresu. Brzmi poważnie, ale warto się zastanowić: Jaki jest mój cel rozwoju w danym obszarze? Jakie […]

    Read more »
  • Rozmowy o niczym: Nic nowego, po staremu, jakoś leci…

    Zastanawiam się, jak często na pytanie: „Co u Ciebie słychać?” słyszę, bądź rzucam w odpowiedzi tradycyjne: „Nic nowego”; „Po staremu” czy „Jakoś leci”? Bezpieczne i zbywające, trudno z takiej wypowiedzi wywnioskować więcej, niż to, że nie mamy sobie na tę chwilę zbyt wiele do powiedzenia. Można zrozumieć, jeśli kontakt dotyczy osób, z którymi łączy nas […]

    Read more »
  • Seria ROZUMIEMY SIĘ BEZ SŁÓW

    Żyjemy ze sobą od wielu lat, wiemy o sobie wszystko, rozumiemy się bez słów. Czasem nawet trąci nudą, bo skoro rozmawiamy na co dzień, o tym co u nas, to o czym tu jeszcze mówić? Pomysł jest taki: może tak raz w tygodniu, w domu, tak po prostu, jak gdyby nigdy nic, bez ceremonii i […]

    Read more »
  • Skrępowani dzieciństwem

    Nie wszyscy rodzice są w stanie zaspokoić podstawowe potrzeby dziecka. Powody tego mogą być różne: uzależnienia, choroby psychiczne, bieda. Mówi się wówczas o dysfunkcjonalności rodziny. Dzieci, które zostały wychowane w takiej rodzinie, mają wiele cech wspólnych. Dominującymi uczuciami towarzyszącymi dzieciom dorastającym w domu, w którym istnieje problem alkoholowy, są: lęk, brak poczucia bezpieczeństwa, przewidywalności, permanentny […]

    Read more »
  • Wiem, co mówię: Czyli o znaczeniu słów kluczowych przysięgi

    JA ADAM / JA EWA Mój ślub jest moją suwerenną decyzją, Decyzję tą podejmuję osobiście, we własnym imieniu, z pełną odpowiedzialnością, w sposób świadomy. Ja – czyli nie moja matka, nie mój ojciec, nie mój teść, nie moja teściowa, nie moi przyjaciele, jak również nie tzw. tradycja, Pod tym ślubem podpisuję się moim własnym imieniem. […]

    Read more »

Back to Top