≡ Menu
malzenstwojestdobre.pl

PROBLEMY W MAŁŻEŃSTWIE

Rozmowa kosztuje…

rozwiązywanie problemów

Ogromny wysiłek pokonania samej i samego siebie, byleby doprowadzić do rozmowy mającej na celu wyjaśnienie tego, co się we mnie i w Tobie rozgrywa. Trudna rozmowa. Możliwa chyba tylko w małżeństwie, które zakłada nierozerwalność. Wymaga ogromnego zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Mimo oschłych, lecz wypowiedzianych z pełną świadomością słów: Nie cierpię, kiedy..., Boli mnie to, że […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Po zdradzie

rozwiązywanie problemów

Wiadomość o zdradzie współmałżonka jest sytuacją wyzwalającą tak silne emocje, że nasza reakcja może zaskoczyć nas samych. Szok, zaprzeczanie, przeżywanie, bezradność, podjęcie decyzji, co dalej. Proces wychodzenia ze zdrady można przyrównać do procesu żałoby - mówi psychoterapeuta Jakub Kołodziej. Wiadomość o zdradzie współmałżonka jest sytuacją wyzwalającą tak silne emocje, że nasza reakcja może zaskoczyć nas […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Czy kryzys może być szansą? Z pozoru sprzeczne

rozwiązywanie problemów

Czy kryzys może być szansą? Z pozoru sprzeczne. Kiedy dochodzi do małżeńskiego kryzysu oddalamy się od siebie i bynajmniej nie myślimy o potencjalnych „zaletach” kryzysu. O tym, że kryzys może stać się swego rodzaju trampoliną do pójścia dalej i pogłębienia naszej relacji. Szansa to coś dobrego, pozytywnego, coś, co otwiera nowe możliwości. Wystarczy wykorzystać szansę, […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Czy można uniknąć konfliktów?

rozwiązywanie problemów

Konflikt interesów i celów, kryzys, czy konfrontacja  stale występują w naszym życiu. Pytanie tylko, co z nimi robimy, jeśli dotyczą relacji ważnych i mających wpływ na nasze życie? Zamiatamy pod dywan, przybieramy maski, walczymy, czy podejmujemy wysiłek, by wypracować wspólne cele i zbliżyć się do siebie. Świadome rozwiązanie konfliktu i przezwyciężenie kryzysu zbliża i cementuje […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Zarządzanie ryzykiem w życiu prywatnym

rozwiązywanie problemów

W biznesie sporo mówimy o zarządzaniu ryzykiem. Przewidujemy potencjalne zagrożenia, co lepsi menedżerowie przewidują strategie działania w sytuacjach ryzyka i kryzysu i opracowują alternatywne plany "B". Poszukiwanie zasobów, pomocy, wsparcia dla naszych przedsięwzięć poczytujemy za oznakę naszej przedsiębiorczości i skuteczności. A w życiu osobistym? Problemy i trudności są wpisane w nasze życie. Próba skupienia się […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Gdzie po pomoc?

pomoc w problemach

Gromadzimy bazę sprawdzonych, profesjonalnych i wiarygodnych ośrodków i specjalistów. Prosimy o cierpliwość. ZESPÓŁ www.malzenstwojestdobre.pl NZOZ KRAKOWSKIE CENTRUM TERAPII UZALEŻNIEŃ OŚRODEK PSYCHOTERAPII UZALEŻNIEŃ I WSPÓŁUZALEŻNIENIA ul. Wielicka 73 30-552 Kraków tel.: 12 425 57 47    email: poradnia@kctu.pl www.kctu.pl FUNDACJA PRO BONO ul. Grodzka 33 (I. piętro) 31-001 Kraków, tel.: 12 429 62 70, e-mail: probono@probono-krakow.pl, poradnia@probono-krakow.pl www.probono-krakow.pl Poradnia: […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Kiedy nie wiem, kim jestem

dorosłe dzieci alkoholików

Zacznijmy od nazwy. Jak rozumieć określenie "dorosłe dziecko alkoholika"? Termin ten ukuty został w Stanach Zjednoczonych, niemal równocześnie z rozpoczęciem programu samopomocy dla anonimowych alkoholików. Zauważono, że istnieje pewna zależność między osobą długotrwale nadużywającą alkoholu, a pozostałymi członkami jego rodziny, którzy niejako adaptują się do sytuacji uzależnienia. Początkowo uważano, że domowe otoczenie alkoholika reaguje podobnie. […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Fałszywe przekonania dotyczące terapii

dorosłe dzieci alkoholików, dorosłe dzieci dysfunkcyjne

"Na terapię idą tylko ci, którzy nie dają sobie rady" Decyzja o podjęciu terapii jest trudna i wymaga wiele odwagi. Człowiek musi stoczyć ze sobą prawdziwą walkę i przezwyciężyć dotychczasowe dysfunkcjonalne mechanizmy. Jest to droga do pokonania silnego tabu związanego z alkoholizmem w rodzinie i związanym z tym lękiem. Decyzja o podjęciu leczenia jest dowodem […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Uzdrowienie wewnętrzne nie polega na amnezji

rozwiązywanie problemów

To, czy byliśmy kochani, czy niekochani w dzieciństwie, warunkuje sposób percepcji rzeczywistości, innych i nas samych. Wspomnienie decydują o tym, jacy jesteśmy, determinują nasz sposób ubierania się, chodzenia, mówienia, a nawet życie rodziny, którą założyliśmy czy założymy. To one nas wykreowały. Ale uzdrowienie wewnętrzne nie polega na amnezji. Wyobraźmy sobie, że Bóg wymazuje nam z […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Jak rozpoznać przemoc

dorosłe dzieci alkoholików, dorosłe dzieci dysfunkcyjne

"Przecież chciałem dobrze" - słyszymy często od pacjentów w zaciszu gabinetu. Słowo "przemoc" z trudem przechodzi im przez gardło, o wiele łatwiej powiedzieć: "jestem stanowczy" albo po prostu, że "nic się nie dzieje". Granica między troską a krzywdą bywa jednak niewyraźna, a skutki stosowania przemocy wobec bliskich osób bywają bardzo dotkliwe. Definicja W Polsce przemoc jest […] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ